Yoga-Pilates 50+

Auch für Nichtmitglieder offen!

Ist ein Ganzkörpertraining mit Yoga und Pilates Elementen. Mit langsamen, fließenden Bewegungen werden die tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenboden und die Wirbelsäule stabilisiert und die Körperhaltung verbessert. Genau das, was ein fitter Körper braucht.

Diese Seiten wurden erstellt von Beate Bodendorf